Wellbeing - projektový den
V pátek 6. února proběhl na naší škole projektový den zaměřený na well-being, tedy podporu duševního zdraví, pohody a dobrých vztahů mezi dětmi. Do této smysluplné akce se zapojila celá škola a už od rána bylo znát, že nás čeká výjimečný den.
Na znamení podpory tématu jsme se oblékli do fialové barvy, která je symbolem well-beingu. Někdo zvolil fialové oblečení, jiný jen drobný doplněk – ať už šátek, čelenku nebo ponožky. Škola tak hned po příchodu hrála veselými fialovými odstíny a navodila příjemnou atmosféru.
Den jsme zahájili společnou snídaní v jednotlivých třídách. Žáci měli prostor se v klidu naladit, popovídat si se svou paní učitelkou, asistentkou i spolužáky a začít den bez spěchu – v pohodě a bezpečí své třídy.
Během dopoledne se pak žáci věnovali různorodým aktivitám. Povídali si o tom, co vlastně well-being znamená a proč je důležité pečovat nejen o tělo, ale i o mysl. Učili se pojmenovávat své emoce, sdílet pocity a naslouchat druhým. Vyzkoušeli si jednoduché techniky zvládání stresu, dechová a relaxační cvičení nebo krátké zklidňující aktivity.
Nechyběly ani hry na podporu spolupráce a stmelení třídních kolektivů, při kterých si děti procvičily důvěru, ohleduplnost i schopnost vzájemné pomoci. Některé třídy zařadily také výtvarné či pohybové činnosti, jiné se vydaly na krátkou procházku nebo pracovaly s příběhy a modelovými situacemi.
Projektový den se nesl v klidném, přátelském a otevřeném duchu. Žáci měli možnost zastavit se, uvědomit si, jak se cítí, a odnést si tipy, jak o svou pohodu pečovat i v běžných dnech.
Celý den jsme si společně velmi užili a věříme, že podobné akce mají ve škole své pevné místo. Duševní pohoda je totiž základem nejen pro učení, ale i pro dobré vztahy a radost ze společně stráveného času.
Velice Vám děkujeme za skvělou týmovou spolupráci a nasazení, díky kterému byl náš projektový den pro žáky tak úspěšný a organizačně zvládnutý.
Mgr. Jana Bezdíčková
